为什么要戴上你，我的智能眼罩？

获得优质睡眠从这开始！

市面上各种智能型产品纷至沓来，是不是经常眼花缭乱，无所适从？今天小编就来和大家分享哈智能眼罩方面的拙见，仅供大家参考。

要说最出名的当然首数neuroon智能眼罩了，这是一款2013年12月在Kickstarter上众筹的智能型眼罩。出自旧金山设计团队Intelclinic，其原理为通过内置传感器对脑电波（EEG-脑电图）、肌张力（EMG-肌电图）和眼球运动（EOG-electrooculography）等方面的睡眠信号进行测试，从而能够监视你的睡眠状态。并且在你最容易被叫醒的时候唤醒你，达到多相睡眠的辅助功效。

说到智能眼罩的原理，那么目前市面上的眼罩设计原理都有哪些呢？

一、脑电波

目前医学上检测睡眠质量最精准的方式就是PSG多导睡眠仪，综合脑电波、心电图、体动状况、脉搏速率、心跳速率等多种传感方式来判断。其中，单独运用一种方式均可以较为准确地检测到睡眠质量。而对于脑电波的研究早在上世纪七十年代就已经开始了，到如今可以说是相对成熟了，也获得了学界的认可。

简单地说它就是通过脑电波的波动幅度来判断其紧张程度和注意力的集中与否。而国内运用脑电波的产品比较有代表性的就是宏智力的brainlink。brainlink的技术人员表示他们对于脑电波的运用技术虽然不能和专业检测相媲美，但是依旧可以做一个简单的判断，和目前市面上流传的运动手环的检测精准度是不相上下的。

但是同时brainlink也存在一个缺点，就是采集脑电波时需要紧贴头皮，而人在睡眠中是无意识的。因此无法做出保证，一定能采集到精准的数据。生产者也对brainlink能否对其保持长时间的监测持保留态度。

二、光照疗法之日光

这是很多智能眼罩都会使用的，就是模拟日光。代替传统闹钟铃声的声音惊醒形式，更为委婉地叫醒使用者。

三、绿光疗法

这款眼罩是京东上最近才出现的，名叫“HULOO”，中文名为“呼噜”。他们的特别之处还在于使用了绿光疗法。

创始人王磊曾表示，在做智能眼罩之前他也想过通过检测脑电波的方式。但是经过了市场调研，发现目前的技术水平并不成熟，脑电波监测到的数据较为单一，并且体验性较差，舒适度不高，同时成本、重量等方面均不适合做大众产品。于是，他转变了方向，采取了一个目前还比较新颖的方法——绿光疗法。

那什么是绿光疗法呢？澳大利亚弗林德斯大学经过了25年的研究发现，绿光在褪黑素方面有着显著的功效，能够抑制其生成，并且因此发明了一款可以调节生物钟的LED灯眼镜Re-Timer（瑞泰姆）。而褪黑素又是什么呢，它相当于我们身体自身的催眠剂，当达到一定的峰值的时候，就会使我们产生睡意。相反，当我们使用绿光恰当地抑制褪黑素时，就能让我们从困意中清醒，从而有效地调节睡眠时间，改变睡眠规律。

2013年8月，王磊在中科院医工所深圳睡眠健康重点实验室第一次了解到了绿光光照疗法，并很快将其运用到智能眼罩的研发当中。其工作原理为HULOO眼罩会在检测到用户前一次浅睡眠阶段的时候发出特定的绿光，抑制褪黑素的分泌。又由于褪黑素的周期性而导致第二次分泌峰值提前到来，让真正的睡眠时间提前，从而就能使用户提早进入真正的睡眠状态，慢慢地改变睡眠规律。而闹钟功能则是简单的到了你的设定时间释放绿光即可。

同时HULOO眼罩也有很多人性化的设计，你可以自主选择需不需要绿光疗法。如果不想，关闭即可，那么它到时就是一个普通的眼罩。同时他本身很轻盈，采用柔软的记忆海绵，全身仅70多g，单纯的眼罩也就30多g，不会给脸部增加额外的负担，异常舒适。

当然，HULOO眼罩也存在一些问题还未解决。首先是绿光疗法因人而异，不是对所有人都有很明显的作用。有人适应的慢，有人几乎无效，这其中存在诸多复杂的因素。其次，尺寸问题。由于并未大范围投入生产，该项目的生产公司仅取样了20多种脸型，小批量地制作了一种男士款，因此对于女生而言有点偏大，易脱落。最后则是漏光问题，由于硅胶的惰性，很难找到适合的材料去进行强化遮光，但是目前也已经获得了一些解决方案。

对于HULOO眼罩，王磊几乎实现了他当初的承诺，他的智能眼罩不仅舒适、有效，还安全。他们选择的都是对眼睛无伤害的较小光波段绿光，产品均经过了中科院专业的机器设备检测。正如他在众筹页面上写过的那句话：“从来没有人，如此认真地做一款眼罩”！目前，王磊和他的整个团队仍在追求更加极致的用户体验，致力做到更好。

当然啦，选择哪一款产品均需因人而异，各位看官只能看自己的啦。

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