玩游戏能缓解8级疼痛，这事不仅是真的，还上了顶级期刊《JAMA》

科学家能办的事儿总让你意想不到。

被烧伤是什么体验？

先是烫，后是疼，而在康复过程中，则是疼疼疼疼疼疼疼疼。按照疼痛分级，烧伤及康复过程，疼痛指数直冲8颗星以上。

凡是经历过的人，都无法形容那种痛，只能说“备受折磨”。

最近在《JAMA Network Open》发表的一篇研究中，研究人员们成功让一些饱受烧伤治疗所带来的疼痛折磨的“小病号”，暂时“忘掉了”疼痛这件事。

根据这篇研究，只要利用手机+VR游戏，就能让“小病号”们减少烧伤换药过程中，主观上的剧烈疼痛感，堪称病人一大福音。

令人恼怒的疼痛，是不是可以远离我们了？

疼痛这事儿有多烦

疼痛，可能是人类所拥有的生理感受中最不好的体验了。

一方面，疼痛可以提示你正处于危险中（好像用到的机会并不多），而另一方面，疼痛确实令人“忍无可忍”。

一般来说，目前中国医学界关于疼痛等级的分级，最简单常用的分级方法是NRS数字分级法。这种方法根据疼痛表现的不同，分为了十级。

而烧伤这种意外，给人带来的疼痛可达8级以上，更不要提在康复过程中，所遭受的痛苦了。

而根据中国《烧烫伤关爱公益基金》的数据，每年我国烧烫伤人数可达2600万，儿童占比高达30%，太多的“小可爱”在经受这种大人也无法忍受的痛苦。

由于烧伤治疗期间的疼痛通常十分剧烈，许多医院采取了大剂量阿片类药物来缓解。也有研究提出，可以通过分散注意力的方式来减轻烧伤患者的痛苦，例如提供玩具、催眠、音乐和VR等。

而正如我们前文所提，全球医学四大期刊之一的JAMA，旗下子刊JAMA Network Open 刊登的这篇研究，证明了：基于智能手机的VR游戏，可以成为烧伤小儿患者的有效疼痛管理工具。

VR游戏成为了“无痛”神器

在此研究前，VR就已经被认为对减轻患者疼痛有一定作用。但到底怎么样能更好发挥VR的作用，还尚无定论。

来自国外的一个科研小组决定从烧伤儿童这个群体入手，探求VR游戏对其的影响。

首先，为了让所有实验者都处在一个相对统一的环境中，研究人员特地开发了一款单机VR手游，并安装在iPhone 6机型上。

其次，为了保持种族、年龄和性别等因素在实验方面的平衡，研究人员一共从412名志愿者中筛选出了90位符合实验要求的儿童（45男45女），根据实验环境的不同，按照1:1:1的分配比例随机分配成三组，男女比例平衡。

其中：

主动VR组（31人）：这组的小朋友可以直接通过互动操作，来直接参与并体验VR游戏；

被动VR组（30人）：这组的小朋友只能被动地参与同样的VR游戏，只能看，不能互动；

对照组（29人）：这组的小朋友不能参与VR游戏，而是采取了传统转移注意力的方式，例如听音乐、读书以及和医护人员聊天等。

图 | 参与实验的小朋友分布在不同的种族和年龄段中

而在三组小朋友接受实验的同时，研究人员利用FLACC-R定量表（以面部、腿部、活动、哭泣和可安慰性为方向的计量表，如下图）来观察不同儿童在实验中的疼痛表现。

同时，他们还要求护士从VR游戏的帮助性和易用性两个方面做出评估，以便得出更准确的实验结果。

图 |烧伤患儿的平均年龄、TBSA烧伤、焦虑评分、儿童和护理者期望以及受伤后的中位天数的比较

结果显示：与标准护理对照组的参与者相比，无论是观察人员记录的数据，还是儿童主观的感知方面，主动VR组的参与者总体疼痛都有显著降低。

不仅如此，通过进一步的跟踪观察，在换药6小时后，使用过VR设备的小病号们，在伤痛方面的感知也要比对照组感觉少的多，这意味着VR的作用并不仅仅局限在换药的过程中。

而从医护人员的角度观察，无论主动还是被动，VR在临床上都很容易实施，易用性也很高。

总体来说，VR在一定程度上代替了药物，通过转移注意力的方法，让患者暂时“忘记”了疼痛，不得不说是一个值得推广的方法。毕竟，能不吃药，还是不吃的好。

论文地址：https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2781117

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